prestazioni sessuali, libido e aumento della massa muscolare. Viene prodotto per tutta la vita di un uomo e ha bisogno di mantenere una certa quantità di sangue in modo che tutte le sue funzioni siano eseguite correttamente. Nelle donne c’è una diminuzione dopo la menopausa. Quando il testosterone è basso, possono manifestarsi sintomi in entrambi …
Mese: Giugno 2020
Sapete quali erano le migliori diete del 2020?
Dieta a basso contenuto di carboidrati Questa è una dieta ben nota. Consiste nel ridurre il consumo di carboidrati. Il suggerimento è di passare dal 45 al 55% (indice considerato normale) a meno del 20% delle calorie totali ingerite. Nella dieta a basso contenuto di carboidrati, il consumo di carboidrati a basso valore glicemico ha …
Ipertrofia femminile: sapere come raggiungere il corpo dei sogni!
Guadagnare massa muscolare senza compromettere la definizione corporea è il sogno di molte donne. È comune trovare donne dedite alla formazione e ad investire in integratori con risultati inferiori alle aspettative e tutto questo ha una spiegazione. Sappi che potresti impedirti di aumentare la massa muscolare. Ci sono diversi fattori coinvolti in questo processo e …
Come mantenere la dieta senza uscire di casa?
L’isolamento sociale ha portato una nuova dinamica nella vita dei brasiliani negli ultimi giorni: restare a casa. Di fronte a questo nuovo scenario e ai cambiamenti che propone, molti pazienti hanno dubbi su come mantenere la propria dieta senza uscire di casa. In primo luogo, è importante sottolineare che preservare la salute fisica e mentale …
Perdita di peso sana: perché hai bisogno di vedere un nutrizionista?
Una sana perdita di peso richiede l’adozione di nuove abitudini alimentari. Molte persone decidono di cercare una “scorciatoia” e cercare diete che forniscono rapidamente perdita di peso e grasso. Tuttavia, questo tipo di perdita di peso non dura a lungo. È comune che queste diete restrittive non abbiano le vitamine e i componenti necessari per …